Fusk förknippas ofta med fysiska, intima handlingar. Men en stor del av fuskpartners interagerar aldrig fysiskt med sin person av intresse. Det finns lager till otrohet, och de kan alla orsaka skada för ett förhållande. I den här diskussionen kommer vi att utforska olika stadier av fusk i ett förhållande och vad man ska göra i efterdyningarna.
Innan fusket inträffar
Innan någon blir otrogen i ett förhållande, blir han eller hon mentalt frikopplad från förhållandet. Detta kan ske medvetet eller undermedvetet. Personen kanske inte får ut något av den nuvarande relationen, så han eller hon söker det saknade elementet hos någon annan. Även om otrohetshandlingen inträffar oväntat, finns det ett underliggande problem som får personen att "checka ut".
Typer av otrohet – det är inte alltid fysiskt
Otrohet behöver inte innebära ett sexuellt möte. Det kan vara slu*tresultatet, men det finns stadier av fusk som inträffar långt innan en fysisk interaktion. Här är några olika typer av otrohet:
- Känslomässig otrohet:En partner blir känslomässigt intim med någon utanför förhållandet. Detta kan vara en vän, en kollega, en främling på internet, etc. Känslomässig otrohet är ofta mer kraftfull än fysisk otrohet eftersom det involverar en djup koppling, inte bara lust.
- Mikrofusk:Detta involverar små handlingar som potentiellt kan gå över gränsen för vad som är troget och vad som inte är troget. Att ha hemliga flirtiga konversationer med någon på sociala medier kan till exempel betraktas som mikrofusk. Om dessa blir ihållande kan de också leda till känslomässig otrohet. Många former av mikrofusk verkar vid första anblicken ofarliga, men de kan leda till problem i relationen.
- Vanlig otrohet:För vissa människor blir otrogen i ett förhållande en vana. Det kan bero på ett tillstånd, såsom sexberoende, eller så kan det vara inlärt beteende. Vanemässig otrohet kan också komma från en mer komplex underliggande fråga – självförstörelse, adrenalinsökande, låg självkänsla, etc.
- Digital otrohet:I det här fallet sker otrohetshandlingarna helt online och via meddelanden. Vissa former av känslomässig otrohet är också digital otrohet. Samtalen sker rent genom texter och sociala medier, men de handlar inte om sexuella handlingar. I andra fall kan en person interagera med någon annan via telefon eller videochatt, men ändå aldrig se den andra personen i verkligheten.
- Fysisk otrohet:Detta är vad de flesta anser som fusk. Det finns en fysisk interaktion med en person utanför relationen. Fysisk otrohet är komplex i sig, allt från kyssar till samlag.
Som du kan se överlappar otrohetstyperna ofta varandra. Det som definieras som mikrofusk eller känslomässig otrohet för ett par kanske inte är detsamma för ett annat par. I kärnan innebär dock alla former av otrohet att interagera med någon utanför förhållandet på ett hemligt eller subjektivt olämpligt sätt.
Otrohetens utveckling
Ungefär som stadierna av sorg är stadierna av otrohet inte alltid linjära. För en person kan det vara mikrofusk som övergår i känslomässig otrohet, följt av fysisk otrohet. För en annan kan digital otrohet förvandlas till fysisk otrohet. Någon som vanemässigt fuskar kan gå igenom olika stadier med varje partner utanför förhållandet. Oavsett vad, en underliggande fråga gnistor med personen eller förhållandet utlöser en cykel av beteenden.
Vad du ska göra om du har blivit lurad eller blivit lurad
Om du har blivit otrogen eller blivit lurad finns det fortfarande hopp för din relation. Fortsätta attDel 2att lära sig mer om livet efter otrohet.
